Muskeln, Knochen und Gelenke: Sie ermöglichen uns den aufrechten Gang, bringen uns von einem Ort zum anderen und unterstützen uns bei den unterschiedlichsten Bewegungen. Im Laufe der Zeit ist unser Bewegungsapparat häufig erheblichen Belastungen oder chronischem Bewegungsmangel ausgesetzt. Nicht selten gehören deshalb Verschleißerscheinungen, wie der Rückenschmerz oder auch Osteoporose, zu den häufigsten Krankheitsbildern des Bewegungsapparates. Die Abnutzungserscheinungen unseres Knochengerüsts sind vielfältig und häufig schmerzhaft – Einschränkungen in Beruf und Freizeit sind die Folge. 

Ob Verschleißerscheinungen, Sportverletzungen, Überbelastungen oder Haltungsfehler – um schmerzhaften Beschwerden wirksam vorzubeugen, ist regelmäßige Bewegung unerlässlich.

Physiotherapeuten bieten Präventionskurse an, die Muskeln, Knochen und Gelenke stärken. Diese können sowohl Gruppen- als auch Einzelprogramme umfassen. In vielen Fällen werden diese Präventionskurse von der Krankenkasse bezuschusst. Wenden Sie sich direkt an Ihre Krankenkasse oder fragen Sie Ihren Physiotherapeuten